코로나 2.5단계 홈필라테스 준비하기!!

홈트레이닝 - 집에서 하는 필라테스 준비하기

 

사회적거리두기 2.5단계로 격상 하면서 예약해둔 필라테스 수업이 모조리 취소 되었어요ㅠㅠ

어짜피 남은 횟수가 별로 없었어서 연장을 더 할까 하다가

이 사태가 언제 끝날지도 모르고 돈도 아끼고 왔다갔다 시간도 아끼자 싶어서

홈필라테스를 하기로 결정했답니다-

 

 

홈필라테스를 하자 맘먹고 쿠팡 로켓배송을 통해 여러가지 필라테스 도구들을 주문했어요~

가장 사고 싶었던 보수에요,

필라테스 수업할때 가장 먼저 보수를 이용해 간단한 유산소 운동을 하는데

저는 그게 도움이 되는것 같아서 집에다 꼭 하나 구비해 두고 싶었거든요

 

 

필라테스 돔볼은 바람이 빠진 상태에서 배송이 되요,

바람넣는 펌프와 근력운동에 필요한 튜빙밴드도 동봉되어 있어요~

같은 브랜드인지는 잘 모르겠는데 실제 필라테스 수업할때 쓰는 보수와 동일한 디자인이에요,

쿠팡에서 검색해보면 미니돔볼이 많이 검색이 되는데

애매한 사이즈가 싫어서 지름이 60cm가량 되는 일반 보수로 주문했습니다~

 

 

 

같이 동봉되어 있는 펌프는 구멍이 두개에요,

왼쪽은 바람을 뺄때 사용하는 거고 오른쪽이 바람을 넣을때 사용하는거에요

 

 

탱탱해진 필라테스 돔볼이에요,

집에서도 운동할 수 있다는 생각에

왠지 그냥 제 마음도 같이 탱탱해지네요.ㅎㅎㅎ

 

 

튜빙밴드를 연결해 보았어요,

근데 탄성이 너무 약해요....

쓸모 없을듯ㅠ

 

 

 

요가매트도 제가 갖고싶던 홈트 아이템 중에 하나였어요,

여러가지 상품을 검색하고 후기를 잘 살펴본 후에 결정한 쿠팡 코멧 요가매트인데요,

10mm 두께에 폭신폭신하니 운동할때 진짜 딱인것 같아요! 추천b

 

 

이번엔 홈트레이닝 근력운동에 필수인 라텍스밴드에요,

이고진은 운동기구로 유명한거 다들 아시죠?

그래서 괜히 믿고 산 라텍스밴드에요.ㅎㅎ

라텍스 밴드는 색깔별로 탄성이 다른데요, 본인 수준에 맞게 잘 살펴보시고 구매하면 될것 같아요-

저는 필라테스 고수 수준이 아니라서 아주 짱짱한걸로 하진 않았어요,

몸이 워낙 목석같이 딱딱하고 유연성이라고는 1도 없는 사람인데다가 필라테스 시작한지 한달 반밖에 안됐지만

어쨋든 제 기준에선 적당히 딱 좋은듯 하네요~

 

 

 

 

핑쿠핑쿠한 이 아이는 필라테스 써클이에요,

스트레칭 할때도 유용하게 쓰고 

밸런스나 허벅지 안쪽 운동에도 좋아요,

 

이것저것 지르긴 했는데 과연 쓰긴 할까요?

솔직히 자신없는데......ㅎㅎㅎㅎ

 

그래도 장만해 놨으니 흉내라도 내봐야 겠죠?

모두들 집에만 있다고 쳐지지 말고 홈트라도 하고 건강 지켜보아요~:)