다이어트 식단 대용 단백질음료 랩노쉬 안녕하세요! 쪼냥쓰 인사드려용 :) 요즘 제가 즐겨먹는 프로틴 드링크 랩노쉬를 소개합니다! 다이어트 한다고.. 혼자서 고군분투 흉내만 내다가...ㅎㅎ 친구의 추천으로 알게된 단백질음료 랩노쉬에요! 원래는 단백질파우더를 타서 먹는데 사실 그것도 은근히 귀찮자나요! 근데 랩노쉬는 그냥 들이켜면 되는데 단백질이 무려 27g이나 함유되어 있어서 안먹을 이유가 없어요- 다이어트에 도움이되는 단백질음료 랩노쉬는 네가지 맛이 있어요, 바나나, 카카오, 스트로베리, 라떼- 하나씩 다 사다가 먹어봤는데 그중에 바나나가 가장 입맛에 맞았어요, 바나나를 제외한 랩노쉬 다른 맛들은 약간 더 걸쭉한 느낌도 있고 특유의 단백질맛(?) 같은게 더 느껴지더라구요!! 근데 랩노쉬 바나나맛은 진짜 ..

여성 댄스 크루들의 리얼 서바이벌 스트릿우먼파이터2 (스우파2) 1. 스트릿우먼파이터2 정보 잘 봐! 더 센 언니들의 싸움이다! 2023년 새로운 스트릿 서열 1위는 누가 될 것인가! 편성 : 엠넷 2023. 08. 22 ~ 화요일 오후 10:00 출연 : 강다니엘(MC), 셔누(파이트저지), 모니카(파이트저지) 2. 참가 크루 원밀리언 “INSPIRE MILLIONS! K-댄스 콘텐츠 파워 NO.1 크루!” K-DANCE의 중심! K-POP의 히트 안무 메이커! 이효리, 트와이스, 선미, 마마무, 화사 등 다수 아티스트의 안무를 제작한 세계적인 안무가 리아킴이 리더로 이끄는 자타공인 네임드 크루 원밀리언 멤버 : 도희, 하리무, 레디, 에이미, 데비, 리아킴(리더) 베베 "유니크한 안무로 MZ세대를 사..

넷플릭스 마스크걸 2023. 08. 18 공개 1. 마스크걸 기본정보 외모 콤플렉스를 가진 평범한 직장인 김모미가 밤마다 마스크로 얼굴을 가린 채 인터넷 방송 BJ로 활동하던 중 의도치 않은 사건에 휘말리게 되는 그녀의 파란만장한 일대기를 그린 넷플릭스 오리지널 드라마이다. 2023. 08. 18 금요일 공개 부작 : 7부작 출연 : 고현정, 안재홍, 나나, 이한별, 염혜란 원작 : 웹툰 2. 등장인물 김모미(3인1역)/ 고현정 시간이 흐른 뒤 걷잡을 수 없이 몰아치는 삶 속에서 하나의 목표를 위해 수단과 방법을 가리지 않는다. 김모미(3인1역)/ 나나 생각지도 못했던 사건에 얽힌 이후 몰라보게 달라진 외모를 갖게 된다. 김모미(3인1역)/ 이한별 평생 외모 열등감에 시달렸지만 마스크를 쓰고 인터넷 방송..

티빙 오리지널 잔혹한 인턴 1. 잔혹한 인턴 기본정보 직장과 단절된 지 7년 만에 인턴으로 복직한 40대 경단녀 고해라가 성공한 동기 최지원에게 은밀하고 잔혹한 제안을 받으면서 겪는 내면의 갈등을 사회생활 만렙 경력의 경험치로 불태우게 되는 이야기. 편성 : 티빙 2023. 08. 11~ 매주 금요일 오후 4시, 2화씩 공개 됨. 부작 : 12부작 출연 : 라미란, 엄지원 외 2. 등장인물 고해라/ 라미란 '독종 워커홀릭'으로 유명했던 직장인 시절, 최고의 MD로 승승장구했던 그녀는 과감히 사표를 던지고 육아에 독하게 온 힘을 쏟았다. 그렇게 순식간에 흘러간 7년의 시간 동안, 자신에겐 '본캐' 고해라가 사라졌다는 사실을 깨닫는다. 이에 재취업을 위해 고군분투하던 중, 전 회사 동기로부터 인턴직을 제안받..

달짝지근해:7510 유해진x김희선x차인표x진선규x한선화 1. 달짝지근해: 7510 기본정보 타고난 미각 100%, 현실 감각은 0% 제과 연구원 ‘치호’(유해진). 과자밖에 모르는 ‘치호’ 앞에 직진밖에 모르는 세상 긍정 마인드 ‘일영’(김희선)이 나타나고, ‘치호’는 인생의 새로운 맛을 알아가기 시작한다. 여기에 염치없고 철까지 없는 형 ‘석호’(차인표), 자아도취 제과회사 사장 ‘병훈’(진선규), 예측불가한 과몰입러 ‘은숙’(한선화)까지 제대로 엮이게 된 ‘치호’. 매일 쳇바퀴 같은 삶을 살던 그의 인생이 버라이어티한 변화로 뒤덮이기 시작하는데... OMG 세상에 이런 맛이! 올여름, 달짝지근해진 그가 온다! 개봉 : 2023. 08. 15 감독 : 이 한 출연 : 유해진, 김희선, 차인표, 진선규,..